プチ断食をすると体にどのような変化があるのでしょうか？
内臓や腸の機能が低下すると、血液の中に消化できないものが混入してしまい血液がドロドロになってしまいます。血液がこのような状態になると自然治癒力が弱まってしまう可能性があります。病気にかかりやすくなるだとか、体脂肪がつきやすくなるだとか、そういう体質にかわってしまう場合があります。これをプチ断食を行うことで解消していきましょう。プチ断食には、腸内にたまっている宿便を排出させたり、腸内の酵素が増えるように働きかけたり、と腸内の環境をよくしていく効果があるのです。
さて、血液がドロドロになる理由はなんでしょうか？それは、脂っこいものばかり食べたり、食事を食べ過ぎたりすると、小腸が食べ物を消化・分解しきれないからなのです。この、消化、分解できなかたものは血液中に不純物として残ります。その結果、血液がドロドロになってしまうのです。本来、血液は、サラサラの状態が良い状態なのです。サラサラな血液は不純物を体の外に掃きだすという機能を持っているのですが、血液がドロドロな状態ですとその機能の働きが弱くなってしまうのです。
では、小腸で食べ物を消化・分解する、というのはどのように行われているのでしょうか？それは、腸内に住んでいる無数の酵素が食べ物を消化して分解する役割を果たしてくれているのです。酵素が消化・分解してくれるおかげで、血液がサラサラに保たれているのです。血液がサラサラになると、冷え性や肩こりがよくなり、血行不良がなくなるといわれています。しかし、腸内の酵素の力が弱くなってくると酵素がうまく機能しなくり、食べ物を消化する力も弱まります。ひいては体調不良につながっていくということになります。
プチ断食は、どろどろの血液で引き起こされる問題のいくつかを、血液をサラサラに変えていくことによって解消させてくれるのかもしれません。
