プチ断食における断食とは
「断食」という行為は、ある一定期間のあいだ食べ物を食べない、というものです。この断食というのは、禁欲的な一面もあることから、昔からお坊さんが...
プチ断食で簡単デトックス
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プチ断食は、ダイエットのみならず体内のデトックス、体内の解毒、浄化にとても効果的です。プチ断食で、とっても簡単に、何十年も使った体を内側からきれいにデトックスしませんか。