プチ断食で簡単デトックス-2ページ

プチ断食以外の大切なこと

プチ断食は、人生に大切な「健康」をはぐくんだり、「病気」を予防したりするためにも大事なことだと思います。気軽なプチ断食は一時的に朝ごはんを食...

2014/12/28 未分類

プチ断食をやってみようと考えている人の大きな悩みは、いつからプチ断食をはじめるか、ということではないでしょうか。週末の休み中にやりたいけれど...

プチ断食の方法はさまざまあります。有名なところでは「いしはら式プチ断食方法」という方法がありますが知っていますか？この「いしはら式プチ断食方...

プチ断食を実行してみると、どのような効果が最も期待できるのでしょうか？それは、行った人の生活習慣が良くなる、ということが最大の効果でしょう。...

プチ断食は一定期間食べ物を食べません。そのため内臓器官を休息させせることができます。毎日働いている肝臓・胃・腸などを健康な状態に回復させると...

プチ断食を実践すると、食べ物を食べないので消化器官を休息させることができます。また、プチ断食中は体内のエネルギーを消費していきますので、脂肪...

プチ断食に興味があって、やってみよう！と思ったら、今すぐ実行したくなりますよね。しかし、体が疲れすぎていて調子が悪い、体の具合が悪い、などの...

人間の活動に必要なエネルギーは、食べ物を体内でエネルギーに変えて代謝させています。私たちのエネルギーの元になっているのは食べ物なのです。日常...

プチ断食にチャレンジしてダイエットを考えている方は、まず朝ごはんをとらないようにします。そして、朝ごはんの代わりに酵素を取り入れるようにしま...

人間や動物には、病気にかからないように「免疫機能」が備わっています。<br/>免疫力は、体外から入ってくる菌やウィルスを学習する...