プチ断食で簡単デトックス

プチ断食で生活習慣改善

プチ断食を実行してみると、どのような効果が最も期待できるのでしょうか？それは、行った人の生活習慣が良くなる、ということが最大の効果でしょう。...

プチ断食は一定期間食べ物を食べません。そのため内臓器官を休息させせることができます。毎日働いている肝臓・胃・腸などを健康な状態に回復させると...

プチ断食を実践すると、食べ物を食べないので消化器官を休息させることができます。また、プチ断食中は体内のエネルギーを消費していきますので、脂肪...

プチ断食に興味があって、やってみよう！と思ったら、今すぐ実行したくなりますよね。しかし、体が疲れすぎていて調子が悪い、体の具合が悪い、などの...

人間の活動に必要なエネルギーは、食べ物を体内でエネルギーに変えて代謝させています。私たちのエネルギーの元になっているのは食べ物なのです。日常...

プチ断食にチャレンジしてダイエットを考えている方は、まず朝ごはんをとらないようにします。そして、朝ごはんの代わりに酵素を取り入れるようにしま...

人間や動物には、病気にかからないように「免疫機能」が備わっています。<br/>免疫力は、体外から入ってくる菌やウィルスを学習する...

「断食」という言葉からどういうイメージを思い起こすでしょうか？山にこもって何日間も何も食べず何も飲まず、修行にふける、というイメージでしょう...

プチ断食というのは、読んで字のごとく、ちょっとだけ断食ということです。つまり、短いあいだですが、食事をとらないことで、ダイエットまたは健康レ...

私達の体は食べ物を食べると、食べ物を栄養に変換するために体内でものすごいエネルギーが使われています。プチ断食などで、食べ物を食べないようにす...